Gerade in der jetzigen Zeit leiden viele von uns unter Schlafproblemen. Wir liegen abends stundenlang im Bett und finden keine Ruhe. Wir wachen mitten in der Nacht auf, weil uns Gedanken in den
Gerade in der jetzigen Zeit leiden viele von uns unter Schlafproblemen. Wir liegen abends stundenlang im Bett und finden keine Ruhe. Wir wachen mitten in der Nacht auf, weil uns Gedanken in den
Aktuell bringen Krisen wie der Ukrainekrieg und die damit einhergehenden Veränderungen bei vielen Menschen alte oder neue Ängste hervor. Ganz gleich, ob dir das Gefühl von überhandnehmender, besitzergreifender Angst schon länger bekannt ist,
2 Min. Lesezei #starkdurchdiekrise HelloBetter und die Allianz Versicherung rufen die bundesweite Initiative “Stark durch die Krise” ins Leben. Mit zahlreichen kostenfreien Angeboten wollen wir unseren Teil dazu beitragen, dass wir alle gut,
4 M Jeder kennt das Gefühl von Stress. In vielen Fällen kennen wir auch den Grund dafür: zu viel Arbeit, danach ein Treffen mit Freunden, zu wenig Schlaf, die Schwiegermutter kommt zu Besuch,
Ein wichtiger Bestandteil in der Sicherung sowie Verbesserung der psychischen Gesundheit ist die Anwendung von geeigneten Übungen, Techniken und Methoden. Aus diesem Grund stellen unsere berufserfahrenen Psychologen und Psychotherapeutinnen jeden Freitag um 17:00
Wut, Trauer, Ekel, Angst, Enttäuschung, Eifersucht, Frustration – es gibt wohl niemanden, der diese Gefühle gerne mag. Im Gegenteil: Sie sind so unangenehm für uns, dass wir versuchen, sie zu vermeiden oder sie
Nicht jeder mit Bedarf an psychologischen Sprechstunden hat auch einen Zugang zu diesen. Unsere geschützte Facebook-Gruppe HelloBetter Gemeinsma stark wird von Psychologinnen und Psychologen betreut und moderiert. Dort hast du die Möglichkeit, deine
Wir alle kennen das Gefühl, Ängste zu haben. Angst kann unser Leben retten und uns vor falschen Entscheidungen oder Verletzungen schützen. Sie kann uns aber auch lähmen, uns von Vorhaben abhalten und manchmal
Es ist nur menschlich, mit Krisen und Problemen im Leben umgehen zu müssen. Dabei können wir solche Phasen meistens selbst oder mithilfe der Familie oder Freunde bewältigen. Manchmal sind wir psychisch jedoch so
Auch vor Corona mussten wir alle bereits unsichere Situationen und verschiedene Herausforderungen meistern. In der aktuellen Zeit kommen noch weitere dazu: Homeschooling und Homeoffice, Existenzangst und Kurzarbeit, Angst vor Ansteckung und Krankheit oder
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
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