Immer wieder geraten wir im Alltag in Stress. Wir fühlen uns getrieben, sind gereizt und innerlich unruhig. Oft denken wir, es gäbe gar keinen Weg aus dem alltäglichen Hamsterrad. Doch wir möchten dir
Immer wieder geraten wir im Alltag in Stress. Wir fühlen uns getrieben, sind gereizt und innerlich unruhig. Oft denken wir, es gäbe gar keinen Weg aus dem alltäglichen Hamsterrad. Doch wir möchten dir
Auch in diesem Jahr kommen zwischen dem 22. Juni und dem 03. Juli zahlreiche Akteure aus verschiedenen Feldern des Apotheken- und Gesundheitswesen auf der VISION.A Digitalkonferenz zusammen. Gesponsert von den beiden Partnern NOVENTI
Spürst du eine innere Leere, selbst wenn du in Gesellschaft vieler Menschen bist? Liegst du nachts nah an deinen Partner oder deine Partnerin gekuschelt und fühlst dich dennoch alleine? Machst du dein Wohlbefinden
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Vielleicht überlegst du dir schon seit einiger Zeit, ob du eine Psychotherapie beginnen solltest oder du befindest dich gerade am Anfang einer psychotherapeutischen Behandlung. Aber wie
Der Lockdown und die geltenden Hygienemaßnahmen während der Corona-Pandemie haben unsere Arbeitswelt stark verändert. Noch immer arbeiten viele von uns freiwillig oder gezwungenermaßen von zuhause aus. Das Arbeiten im Homeoffice bringt neben vielen
5 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Wenn du an einer Depression leidest, ist es ein großer Schritt, dich mit dem Thema Eigentherapie oder besser Selbsthilfe zu beschäftigen. Die Bereitschaft zur
Wir bei HelloBetter arbeiten jeden Tag passioniert an dem Ziel, die psychologische Grundversorgung nachhaltig zu verbessern und kontinuierlich zu erweitern. Dabei liegt uns vor allem die wissenschaftliche Qualität unserer psychologischen Online-Kursen am Herzen.
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Hast du letzte Nacht gut geschlafen? Bist du fit und ausgeruht in den Tag gestartet? Wenn du diese Fragen regelmäßig mit Nein beantwortest und gerne besser schlafen
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Ambulante Psychotherapie, Klinikaufenthalt, Selbsthilfe oder doch ein Medikament? Es gibt viele Wege, Depressionen zu behandeln. Das ist eine gute Nachricht. Gleichzeitig kann es aber auch bedeuten, dass
Psychisches Leiden entwickelt sich in den meisten Fällen schleichend. Ob depressive Verstimmungen, Ängste, Schlafstörungen oder Burnouts – sie alle haben Frühwarnzeichen. Wenn wir diese Frühwarnzeichen kennen, beachten und ihnen frühzeitig entgegenwirken, können wir
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
Recent Comments