• Home
  • ПЕРЕЗАГРУЗКА – Это приводит к улучшению самочувствия!

ПЕРЕЗАГРУЗКА – Это приводит к улучшению самочувствия!

(RE)CONNECTION ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ ПСИХОДЕЛИКОВ

«ЭТА СВЯЗЬ, ЭТО ПРОСТО ПРЕКРАСНОЕ ЧУВСТВО… ЭТО ЧУВСТВО СВЯЗАННОСТИ, МЫ ВСЕ ВЗАИМОСВЯЗАНЫ». – ПАЦИЕНТ В ДЕПРЕССИИ ПОСЛЕ ПРИЕМА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ДОЗЫ ПСИЛОЦИБИНА.

В постоянно ускоряющемся мире, в котором мы живем, многие люди чувствуют себя все более потерянными и брошенными. Несмотря на повсеместное распространение социальных сетей, уровень тревожности и депрессии растет уже много лет.

Депрессия связана с изменением нейронных связей, в том числе в областях мозга, принадлежащих тому, что нейробиологи называют сетью режима по умолчанию (DMN – default mode network)

Психоделики способны ослабить жесткость DMN и позволить областям мозга воссоединиться друг с другом!
Фактически, психоделические соединения, по-видимому, избирательно увеличивают нейронные связи на молекулярном уровне. Это означает, что они могут восстановить нейронные пути, которые были потеряны во время длительного периода депрессии.

Это приводит к улучшению самочувствия!

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ

В одной из своих публикаций исследовательская группа, возглавляемая доктором Робином Кархартом-Харрисом, примерно определила эго как «ощущение обладания неизменной идентичностью или личностью; проще всего, эго – это наше «ощущение себя»». 12 Для каждого из нас ощущение себя включает в себя целый ряд психических процессов: ощущение обладания телом, воспоминания о прошлом опыте, переживания эмоций или планирование будущего. Наличие эго, связанного с этими психическими процессами, обычно не является проблемой. Но такие расстройства, как депрессия, возникают, когда эго садится за руль на шоссе когнитивной жизни, при каждой возможности направляясь к негативному познанию. Эта иллюзорная и ложная идентификация (негативных) мыслей с ощущением себя подобна ошибочному отождествлению изображения объекта с самим объектом, как это прекрасно иллюстрирует знаменитая картина Рене Магритта «Коварство образов»:

Рисунок 1: «Вероломство изображений», Рене Магритт, 1929 год.

Проще говоря: как нет трубки на картинке, так и в мысли нет «я» или эго.

Кархарт-Харрис и его команда далее постулируют, что функция DMN коррелирует с функцией эго. Он написал:

«В ЧАСТНОСТИ, МЫ ПРЕДПОЛАГАЕМ, ЧТО В СЕТИ РЕЖИМА ПО УМОЛЧАНИЮ (DMN) ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ СВЯЗНОСТЬ В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ (RSFC) И СПОНТАННАЯ СИНХРОННАЯ КОЛЕБАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ В ЗАДНЕЙ ЧАСТИ ПОЯСНОЙ ИЗВИЛИНЫ (PCC), ОСОБЕННО В ДИАПАЗОНЕ ЧАСТОТ АЛЬФА (8–13 ГЦ) , МОЖНО РАССМАТРИВАТЬ КАК НЕЙРОННЫЕ КОРРЕЛЯТЫ «ЦЕЛОСТНОСТИ ЭГО»» 12 .

Это означает, что наше ощущение себя связано с активностью функциональной нейронной сети (т. е. DMN), удерживаемой вместе активностью альфа-диапазона (8–13 Гц) и образующей хорошо организованный паттерн (синхронную колебательную активность). Как объяснялось выше, депрессивный мозг частично характеризуется слишком тесной связью DMN, что приводит к психологическому бремени, которое несут эти пациенты. Другими словами, пациенты с депрессией страдают от слишком доминирующего эго. Что же произойдет, если психоделики временно перережут нити, удерживающие эго вместе? Пациент в депрессии, прошедший сеанс психотерапии с применением псилоцибина, дает ответ:

« ЭТА СВЯЗЬ, ЭТО ПРОСТО ПРЕКРАСНОЕ ЧУВСТВО… ЭТО ЧУВСТВО СВЯЗАННОСТИ, МЫ ВСЕ ВЗАИМОСВЯЗАНЫ. (МУЖЧИНА, 52 ГОДА). 1

 В качестве возможного объяснения этого повышенного чувства связанности психоделики, по-видимому, приводят мозг в состояние более высокой энтропии , определяемой как увеличение возможных связей между областями. Похоже, они вызывают коллапс обычного образа деятельности внутри DMN и, следовательно, субъективно переживаемого эго (см. рисунок 2). 12,13 Одним из последствий этого, по-видимому, является усиление чувства связи с окружающей средой. Этой средой могут быть другие люди (общество) или окружающая природа (экология).

Рисунок 2: Паттерн функциональной связи первичной зрительной коры (RSFC) в состоянии покоя по сравнению с плацебо и ЛСД. Паттерн демонстрирует повышенную энтропию мозга после приема психоделиков. 14

СОЦИАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

Цитата Тимоти Лири «включись, настройся, выпади» была знаменитой триадой психоделической контркультуры 1960-х годов, которая привела многих людей в новое царство психоделического опыта. Хотя политические последствия этого заявления являются спорными, недавние исследования проливают свет на то, почему оно могло быть таким привлекательным в сочетании с психоделиками. Недавние психологические исследования показали, что ЛСД меняет социальное познание, усиливая открытость, доверие, сочувствие, просоциальное поведение, желание быть с другими людьми и воспринимаемую близость к другим. 15,16 Таким образом, неудивительно, что люди, которые разделяли это ранее неизвестное, глубоко изменившееся восприятие себя с другими, также участвовали в дискуссиях о том, как можно создать новое, лучшее общество.

Трагедия заключалась в том, что ЛСД был открыт всего 30 лет назад, а к психоделическим ритуалам не прилагалось руководства по снижению вреда. Обещанный освобождающий эффект на разум был настолько заманчивым, что многие люди стали безответственно принимать психоделики, что привело к политическому осуждению психоделических соединений со стороны администрации Ричарда Никсона. 17 Чем это закончилось, хорошо известно: научные исследования медицинского применения психоделиков были прекращены на несколько десятилетий. 18,19

Теперь появились признаки того, что использование психоделиков в медицинских и развлекательных целях постепенно декриминализируется в Соединенных Штатах. 20,21 Мы не должны упустить возможность обсудить, как внедрить эти инструменты для личного и общественного развития в нашу культуру до того, как волна декриминализации достигнет Европы. Таким образом, мы можем попытаться избежать отсутствия мер по снижению вреда, которые препятствовали ответственной интеграции психоделиков в общество в предыдущих поколениях. Возможно, что еще более важно, безопасное внедрение психоделического опыта в общество позволит нам восстановить связь с…

ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ

Как связаны психоделики и экологическая проблема? Некоторые полагают, что психоделические соединения могут усилить связь с природой, растворяя границы эго, что приводит к включению природы в самоидентификацию. 22 Этот эффект описан в следующем отчете пациента:

«ДО [ПСИХОДЕЛИЧЕСКОГО ОПЫТА] Я НАСЛАЖДАЛСЯ ПРИРОДОЙ, ТЕПЕРЬ Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЕЕ ЧАСТЬЮ. РАНЬШЕ Я СМОТРЕЛ НА ЭТО КАК НА ВЕЩЬ, ВРОДЕ ТЕЛЕВИЗОРА ИЛИ КАРТИНЫ. [НО] ТЫ ЧАСТЬ ЭТОГО, НЕТ РАЗДЕЛЕНИЯ ИЛИ РАЗЛИЧИЯ, ТЫ И ЕСТЬ ОНО». 23

Появляется все больше доказательств теории о том, что психоделики усиливают связь с природой. В небольшом исследовании с участием пациентов с резистентной к лечению депрессией было показано, что привязанность к природе и авторитаризм увеличиваются и уменьшаются соответственно, сохраняясь до 12 месяцев после приема псилоцибина. 24 Кроме того, в крупномасштабном онлайн-исследовании среди населения участники сообщили, что употребление психоделиков усилило их самоотождествление с природой, что, в свою очередь, было связано с проэкологическим поведением. 25 Более того, другое исследование показало, что связанные с этим отношения и убеждения, такие как личностная черта «открытость» и либеральные политические взгляды, были положительно связаны с приемом психоделиков, хотя величину этого эффекта не следует переоценивать. 26

Продолжается дискуссия о том, является ли связь между связью с природой и психоделиками причинной или корреляционной. Однако предварительные результаты показывают, что помимо положительного воздействия на здоровых людей, воздействие природы при лечении депрессии может значительно повысить вероятность успеха. Тщательный и более глубокий обзор психоделиков и их связи с природой можно найти в другом месте. 27

СОЕДИНЕНИЕ ТОЧЕК

В растущем числе исследований психоделиков за последние два десятилетия связь является постоянной темой. Психоделики способствуют созданию новых связей между нейронами, что приводит к более тесной связи между определенными областями мозга. Этот эффект может представлять собой основу антидепрессивного действия психоделиков и, возможно, их общий терапевтический потенциал.

В романе Олдоса Хаксли «Остров» утопическое общество строит свои экологические убеждения на использовании психоделических грибов. Аналогичным образом, осмысленное и этически обоснованное использование психоделиков может помочь людям восстановить связь со своей социальной и экологической средой. Если мы продолжим тщательно и критически изучать научные достижения и изменения в законодательстве, касающиеся психоделиков, мы сможем приблизиться к видению Фонда MIND: построить более здоровый и взаимосвязанный мир.

РЕКОМЕНДАЦИИ

  1. Кархарт-Харрис, РЛ; Эрритцо, Д.; Хайджен, Э.; Кэлен, М.; Уоттс, Р. (2018): Психоделики и связность. В: Психофармакология 235 (2), С. 547–550. DOI: 10.1007/s00213-017-4701-у.
  2. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/254610/WHO-MSD-MER-2017.2-eng.pdf;jsessionid=B35609CAFB96E2D4E9BAD30847B0C444?sequence=1
  3. Келли-младший; Бейкер, А.; Бабикер, М.; Берк, Л.; Бреннан, К.; О’Кин, В. (2019): Психоделический ренессанс. Следующая поездка в психиатрию? В: Ирландский журнал психологической медицины, С. 1–5. DOI: 10.1017/ipm.2019.39.
  4. Сесса, Бен (2012): Формирование возрождения психоделических исследований. В: Lancet (Лондон, Англия) 380 (9838), S. 200–201. DOI: 10.1016/S0140-6736(12)60600-X.
  5. Хартогсон, Идо (2018): Свойства психоделиков, усиливающие смысл, и их посредническая роль в психоделической терапии, духовности и творчестве. В: Frontiers in Neuroscience 12, S. 129. DOI: 10.3389/fnins.2018.00129.
  6. Хельм, Катарина; Виол, Кэтрин; Вайгер, Томас М.; ТАСС, Питер А.; Грефкес, Кристиан; Дель Монте, Дамир; Шипек, Гюнтер (2018): Нейрональные связи при большом депрессивном расстройстве. Систематический обзор. В: Нервно-психические заболевания и лечение 14, с. 2715–2737. DOI: 10.2147/NDT.S170989.
  7. Ян, Чао-Ган; Чен, Сяо; Ле Ли; Кастелланос, Франсиско Ксавьер; Бай, Тонг-Цзянь; Бо, Ци-Цзин и др. (2019): Снижение функциональных сетевых подключений в режиме по умолчанию у пациентов с рекуррентным большим депрессивным расстройством. В: Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки 116 (18), S. 9078–9083. DOI: 10.1073/pnas.1900390116.
  8. Кархарт-Харрис, Робин Л.; Эрритцо, Дэвид; Уильямс, Тим; Стоун, Джеймс М.; Рид, Лоуренс Дж.; Коласанти, Алессандро и др. (2012): Нейронные корреляты психоделического состояния, определенные с помощью фМРТ-исследований с псилоцибином. В: Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки 109 (6), S. 2138–2143. DOI: 10.1073/pnas.1119598109.
  9. Палано-Фонтес, Фернанда; Андраде, Катя С.; Тофоли, Луис Ф.; Сантос, Антонио К.; Криппа, Хосе Александр С.; Халлак, Хайме ЕС и др. (2015): Психоделическое состояние, вызванное аяуаской, модулирует активность и связность сети режима по умолчанию. В: PloS one 10 (2), e0118143. DOI: 10.1371/journal.pone.0118143.
  10. Ли, Кальвин; Греб, Александра К.; Кэмерон, Линдси П.; Вонг, Джонатан М.; Барраган, Иден В.; Уилсон, Пейдж С. и др. (2018): Психоделики способствуют структурной и функциональной пластичности нейронов. В: Отчеты ячейки 23 (11), С. 3170–3182. DOI: 10.1016/j.celrep.2018.05.022.
  11. Думан, Рональд С.; Агаджанян, Джордж К.; Санакора, Жерар; Кристал, Джон Х. (2016): Синаптическая пластичность и депрессия. Новые идеи о стрессе и антидепрессантах быстрого действия. В: Природная медицина 22 (3), С. 238–249. DOI: 10.1038/нм.4050.
  12. Кархарт-Харрис, Робин Л.; Лич, Роберт; Хеллиер, Питер Дж.; Шанахан, Мюррей; Фейлдинг, Аманда; Тальязукки, Энцо и др. (2014): Энтропийный мозг. Теория состояний сознания, основанная на исследованиях нейровизуализации психоделических препаратов. В: Границы человеческой нейробиологии 8, С. 20. DOI: 10.3389/fnhum.2014.00020.
  13. Кархарт-Харрис, РЛ; Фристон, К.Дж. (2019): РЕБУС и анархический мозг. К единой модели действия психоделиков на мозг. В: Фармакологические обзоры 71 (3), С. 316–344. DOI: 10.1124/пр.118.017160.
  14. Кархарт-Харрис, Робин Л.; Мутукумарасвами, Суреш; Роузман, Леор; Кэлен, Мендель; Дрог, Воутер; Мерфи, Кевин и др. (2016): Нейронные корреляты опыта ЛСД, выявленные с помощью мультимодальной нейровизуализации. В: Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки 113 (17), S. 4853–4858. DOI: 10.1073/pnas.1518377113.
  15. Долдер, Патрик С.; Шмид, Ясмин; Мюллер, Феликс; Боргвардт, Стефан; Лихти, Маттиас Э. (2016): ЛСД резко ухудшает распознавание страха и усиливает эмоциональную эмпатию и социальность. В: Нейропсихофармакология: официальное издание Американского колледжа нейропсихофармакологии 41 (11), S. 2638–2646. DOI: 10.1038/нпп.2016.82.
  16. Шмид, Ясмин; Энцлер, Флориан; Гассер, Питер; Гроузманн, Эрик; Преллер, Катрин Х.; Волленвейдер, Франц X. и др. (2015): Острые эффекты диэтиламида лизергиновой кислоты у здоровых людей. В: Биологическая психиатрия 78 (8), С. 544–553. DOI: 10.1016/j.biopsych.2014.11.015.
  17. Бонсон, Кэтрин Р. (2018): Регулирование исследований ЛСД на людях в Соединенных Штатах (1949–1987). В: Психофармакология 235 (2), С. 591–604. DOI: 10.1007/s00213-017-4777-4.
  18. Николс, Дэвид Э. (2016): Психоделики. В: Фармакологические обзоры 68(2), С. 264–355. DOI: 10.1124/пр.115.011478.¨
  19. Кархарт-Харрис, Робин Л.; Гудвин, Гай М. (2017): Терапевтический потенциал психоделических препаратов. Прошлое, настоящее и будущее. В: Нейропсихофармакология: официальное издание Американского колледжа нейропсихофармакологии 42 (11), S. 2105–2113. DOI: 10.1038/нпп.2017.84.
  20. https://hightimes.com/health/psilocybin-decriminalization-efforts-worth-expanding-nationwide/
  21. https://time.com/5585635/denver-magic-mushrooms-vote/
  22. Нур, Мэтью М.; Эванс, Лиза; Натт, Дэвид; Кархарт-Харрис, Робин Л. (2016): Растворение эго и психоделики. Валидация инвентаря растворения эго (EDI). В: Границы человеческой нейробиологии 10, с. 269. DOI: 10.3389/fnhum.2016.00269.
  23. Уоттс, Розалинда; Дэй, Камилла; Кржановский, Джейкоб; Натт, Дэвид; Кархарт-Харрис, Робин (2017): Рассказы пациентов о повышенной «связности» и «принятии» после приема псилоцибина при резистентной к лечению депрессии. В: Журнал гуманистической психологии 57 (5), S. 520–564. DOI: 10.1177/0022167817709585.
  24. Лайонс, Тейлор; Кархарт-Харрис, Робин Л. (2018): Увеличение родства с природой и снижение авторитарных политических взглядов после приема псилоцибина при резистентной к лечению депрессии. В: Журнал психофармакологии (Оксфорд, Англия) 32 (7), S. 811–819. DOI: 10.1177/0269881117748902.
  25. Форстманн, Матиас; Саджиоглу, Кристина (2017): Многолетний опыт употребления (классических) психоделиков предсказывает про-экологическое поведение за счет увеличения связи с природой. В: Журнал психофармакологии (Оксфорд, Англия) 31 (8), S. 975–988. DOI: 10.1177/0269881117714049.
  26. Нур, Мэтью М.; Эванс, Лиза; Кархарт-Харрис, Робин Л. (2017): Психоделики, личность и политические перспективы. В: Журнал психоактивных средств 49 (3), С. 182–191. DOI: 10.1080/02791072.2017.1312643.
  27. Кеттнер, Ханнес; Ганди, Сэм; Хайджен, Элин CHM; Кархарт-Харрис, Робин Л. (2019): От эгоизма к экоизму. Психоделики усиливают связь с природой опосредованным государством и контекстно-зависимым образом. В: Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения 16 (24). DOI: 10.3390/ijerph16245147.

Categories:

Roman Pföstl

Roman Pföstl, psychologist and practicing psychoanalyst. M.A. Psychology Member of Professional Association of German Psychologists. I render professional psychological help: grave conditions after nervous breakdowns, alarm conditions, panic attacks, suicidal conditions and depressions, alcohol and food addictions, offer consultations for couples etc. Can help to find and return lost links between body, fillings and soul, overcome hard and critical situations and find the way out. Uncover hidden, unrealized or blocked potential. I hope my knowledge and skill in the field of physiology and integrated medicine can contribute in solving difficulties in your life.

В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.

В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.

Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.