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Notes on anxiety, rest and change
Videos, podcast conversations and articles to come back to between sessions.
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Hautausschlag durch Stress – Wenn Stress unter die Haut geht
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Die Haut ist nicht nur das größte, sondern auch eines der vielseitigsten…
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Homeoffice und Feierabend – So kannst du besser abschalten
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Der Einzug ins Homeoffice zu Beginn der Corona-Krise kam für die meisten…
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Depressionen: Phasen und Verlaufsformen
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Kürzer oder länger, einmalig oder wiederkehrend – Depressionen können sich in ihrer…
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Was hilft bei Fibromyalgie?
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Der Rücken, die Gelenke, die Muskeln – der ganze Körper schmerzt…
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Klaustrophobie – Die Angst vor engen Räumen
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Die Türen schließen sich. Der Aufzug setzt sich langsam in Bewegung. Und…
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Wie beeinflussen chronische Schmerzen die Psyche?
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Schmerz ist ein Warnsignal unseres Körpers. Wir empfinden ihn als unangenehm,…
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Angst aus heiterem Himmel – Wie du Panikattacken loswerden kannst
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Jeder Mensch kennt Angst. Wenn wir eine Bedrohung wahrnehmen, bringt sie unseren…
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Warum kann ich nicht schlafen? – 10 Dinge, die dich wachhalten können
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Es wird immer später und später. Der Blick auf die Uhr verrät,…
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„Ich kann nicht mehr“ – Was du tun kannst, wenn nichts mehr geht
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Kennst du das Gefühl, wenn dir alles über den Kopf wächst? Einfach…
