Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Die meisten werden es wahrscheinlich kennen: Es steht eine wichtige Aufgabe oder neue Herausforderung an und schon melden sich innere Zweifel, Ängste und Unsicherheit: „Werde ich das
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Die meisten werden es wahrscheinlich kennen: Es steht eine wichtige Aufgabe oder neue Herausforderung an und schon melden sich innere Zweifel, Ängste und Unsicherheit: „Werde ich das
Stress auf der Arbeit oder im Privatleben, heiße Temperaturen oder ein knurrender Magen. Einschlafprobleme hat vermutlich jeder von uns schon mal erlebt. Sie sind nicht nur nervig, sondern beeinflussen auch unser Wohlbefinden. In
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Könntest du diese Aufgabe bitte heute noch schnell erledigen? Hat das Essen geschmeckt? Würdest du mir dieses Wochenende beim Umzug helfen? Aus Angst, als faul, unhöflich oder
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) An einem Tag erleben wir viele unterschiedliche Gefühle. Manchmal stehen wir morgens gut gelaunt auf, erleben jedoch Stress und unsere Stimmung kippt. Oder wir leiden bereits früh
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Selbstliebe? Ist das nicht das Gleiche wie Selbstverliebtheit und nur etwas für Hochnäsige und Egoisten? Nein, ganz im Gegenteil: Selbstliebe ist für jeden von uns wichtig und
Bier gehört oft dazu Warum trinken Menschen jeden Tag ein Bier? Ist es in Ordnung, jeden Tag ein Bier zu trinken? Bier gehört oft dazu „Lust auf ein Feierabendbier?“ oder „Trinkst du auch
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Leidest du unter Schmerzen und hast festgestellt, dass dadurch auch deine Stimmung häufig gedrückt ist? Es muss natürlich nicht sein, dass Schmerzen Depressionen bedingen. Doch Schmerzen
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Die Depression überwinden: Wer schon einmal eine depressive Episode erlebt hat oder gerade an depressiven Beschwerden leidet, kennt vermutlich diesen Wunsch. Der weiß aber auch, dass das
Ob im Job, der Beziehung oder beim Sport, manche Menschen wollen immer alles perfekt machen. Doch ist das überhaupt möglich? In diesem Artikel widmen wir uns dem Perfektionismus: Dem Drang, dass alles perfekt
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Schlechte Stimmung? Keine Motivation? Am liebsten würdest du den ganzen Tag im Bett bleiben? Wenn es dir über eine längere Zeit so geht, kann es sein, dass
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
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