by Roman Pföstl 31.01.2024

6 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Kennst du das? Die Aufgaben stapeln sich, der Terminkalender ist prall gefüllt und für die schönen Dinge im Leben bleibt kaum noch Zeit –

by Roman Pföstl 31.01.2024

7 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) „Die nett wirkende Frau an der Bar ansprechen? Besser nicht, dabei fange ich mir ohnehin nur einen Korb ein! Eine neue

by Roman Pföstl 31.01.2024

8 Min. Lesezeit Sarah Boppert Eigentlich hast du das Gefühl, genug zu schlafen. Trotzdem kommst du morgens schlecht aus dem Bett oder fühlst du dich am Nachmittag wie gerädert? Oder zeigt dir vielleicht

by Roman Pföstl 31.01.2024

6 Min. Lesezeit Sarah Boppert Dem eigenen Kind vor dem Schlafen eine Gutenachtgeschichte vorzulesen, gehört für viele Familien zum Ende eines schönen Tages dazu. Dieses Schlafritual lässt Kinder mit dem tagsüber Geschehenen abschließen

by Roman Pföstl 31.01.2024

8 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Fühlst du dich gerade besonders müde und ausgelaugt? Das ist erst mal nicht schlimm und sollte dir auch keine Sorgen bereiten. Denn

by Roman Pföstl 31.01.2024

8 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) „Warum bist du immer so still?”, „Mit dir kann man gar nicht richtig feiern gehen”, oder „Mach dich doch mal locker” – nicht selten

by Roman Pföstl 31.01.2024

7 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Was möchte ich mit meinem Leben anfangen und wie kann ich meine Ziele erreichen? Wenn du dir diese Frage schon einmal

by Roman Pföstl 31.01.2024

7 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Wenn alle Jahre wieder die Tage kürzer werden, das Wetter kälter und ungemütlicher wird, kann bei vielen Menschen eine depressive Verstimmung

by Roman Pföstl 31.01.2024

5 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Schon wieder ein neuer Life-Tracker, denkst du dir jetzt vielleicht. Neben Kalorienzähler, Gewohnheiten-Tracker, Dankbarkeitstagebuch, Schrittzähler, Bildschirmzeit und vielem mehr, brauchen wir

by Roman Pföstl 31.01.2024

9 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Wenn du selbst schon einmal in einer längeren Beziehung warst, dann weißt du wahrscheinlich, dass der ein oder andere Streit einfach dazugehört.

В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.

В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.

Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.