by Roman Pföstl 31.01.2024

7 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) In unserer heutigen Gesellschaft fühlen sich immer mehr Menschen gestresst. Wir arbeiten hart, um unsere beruflichen Ziele zu erreichen oder genug

by Roman Pföstl 31.01.2024

4 Min. Lesezeit Juliane von Hagen Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Zu den Begriffen Burnout und Depression gibt es häufig Unklarheiten und verschiedene Meinungen. Vielleicht hast du schon mal gehört, dass Burnout

by Roman Pföstl 31.01.2024

7 Min. Lesezeit Kim Dürr Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Sich nach einer Trennung mit einem Becher Eis auf die Couch legen und diesen schluchzend auslöffeln? Klingt nach einem schlechten Filmklischee,

by Roman Pföstl 31.01.2024

5 Min. Lesezeit Verena Düttmann Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Eine Online-Therapie oder eine App bei psychischen Erkrankungen? Kann das wirklich helfen? Lange Zeit wurden psychologische Online-Angebote misstrauisch beäugt und in

by Roman Pföstl 31.01.2024

5 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Aufstehen, schnell ein gesundes Frühstück vorbereiten, rein in das Arbeitsoutfit und ab zur Arbeit. In der Mittagspause noch ein paar Terminabsprachen für

by Roman Pföstl 31.01.2024

5 Min. Lesezeit Wenn man von Burnout liest, ist oft von Berufen im Bildungs- oder Gesundheitswesen die Rede. Doch jeder Mensch kann im Arbeitskontext von Stress und Überlastung betroffen sein. So erging es

by Roman Pföstl 31.01.2024

8 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Du wälzt dich hin und her, die Nacht rennt davon, doch der Schlaf will einfach nicht kommen? Einschlafprobleme, Durchschlafstörungen oder eine anhaltende Schlaflosigkeit

by Roman Pföstl 31.01.2024

7 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Hast du schon einmal von der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) gehört? ACT ist eine Methode aus der sogenannten dritten Welle der

by Roman Pföstl 31.01.2024

9 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Karneval, Kaufhaus, Kirmes – für Menschen mit Agoraphobie bedeuten diese Veranstaltungen und Orte oft: Angst, Herzklopfen, nicht richtig atmen können. Wer ständig

by Roman Pföstl 31.01.2024

9 Min. Lesezeit Annika Haffke Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Schlaf gehört zu unserem Leben dazu. Schon unsere Sprache verrät, dass wir ihm dabei eine hohe Bedeutung zumessen. Wir „schlafen eine Nacht

В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.

В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.

Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.