3 Min. Lesezeit Unser Online-Therapiekurs bei Panik wurde bereits vielen Menschen auf Rezept verschrieben, die von Panikattacken betroffen sind. Aber wie bewerten Kursteilnehmende selbst den Kurs? Sara (37) hat uns ihre Erfahrungen mit
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7 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Der Weg in die Psychotherapie ist leider oft ein steiniger. Schon lange ist es für Menschen mit psychischen Erkrankungen schwer, schnelle Hilfe zu
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5 Min. Lesezeit Juliane von Hagen Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Fast jedem fällt beim Stichwort Pragmatismus eine bestimmte Person ein: Sie erledigt Aufgaben sofort und ohne lange darüber nachzudenken. Das Ergebnis
8 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) „Pfui Spinne!” Nicht erst seit der skurrilen Horror-Komödie „Arachnophobia” (1990), in der eine unbekannte, giftige Spinnenart eine amerikanische Kleinstadt in Angst und Schrecken versetzt,
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6 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Im Bereich der Behandlung psychischer Erkrankungen gibt es immer wieder große Verwirrung, wer mir denn nun eigentlich helfen kann und zuständig
7 Min. Lesezeit Sarah Boppert Liebeskugeln, Kegel-Übungen, Yoni-Ei und Co – alle sprechen von Beckenbodentraining und viele möchten es direkt ausprobieren. Was aber, wenn du eher das Gefühl hast, dass dein Beckenboden ständig
7 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Vermeidungsverhalten kennst du bestimmt aus eigener Erfahrung. Stell dir vor: Dir kommt ein negativer Gedanke in den Kopf, über den du
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
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