by Roman Pföstl 31.01.2024

4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Unseren HelloBetter Therapiekurs ratiopharm chronischer Schmerz gibt es ab sofort kostenfrei auf Rezept. Was das genau bedeutet, ob und wie die Krankenkasse die Kosten für den Kurs übernimmt

by Roman Pföstl 31.01.2024

5 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) „Immer mache ich alles falsch!” – Wer kennt sie nicht? Die eigene kritische Stimme, die sich vor allem dann meldet, wenn wir

by Roman Pföstl 31.01.2024

5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Wenn wir psychische Beschwerden haben, taucht im Lauf der Zeit häufig das Bedürfnis auf zu erfahren, ob eine psychische Erkrankung dahinter

by Roman Pföstl 31.01.2024

5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Vielleicht hast auch du schon mal jemanden sagen hören oder sogar selbst den Satz ausgesprochen: „Menschen ändern sich nicht.“ Doch das

by Roman Pföstl 31.01.2024

6 Min. Lesezeit Dr. Alena Rentsch Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Auflauern, Verfolgen, Belästigen, Bedrohen – Stalking kann viele Formen annehmen. Dabei sind der „Kreativität” der Täter und Täterinnen keine Grenzen gesetzt:

by Roman Pföstl 31.01.2024

5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Oft sind wir uns über den Wert unserer Freundschaften nicht recht bewusst. Dann ist es für uns normal, dass eine bestimmte Person

by Roman Pföstl 31.01.2024

4 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Kennst du das? Tage, an denen du immer wieder auf die Snooze-Funktion deines Weckers tippst, weil die Welt da draußen dunkel

by Roman Pföstl 31.01.2024

4 Min. Lesezeit Für uns war es ein echter Meilenstein, die weltweit erste digitale Burnout-Behandlung auf Rezept anbieten zu können. Nun freuen wir uns umso mehr darüber, zu erfahren, wie unser Therapiekurs bei

by Roman Pföstl 31.01.2024

4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Auch wenn es zunächst etwas merkwürdig klingt: Der Gedanke, dass alles zu viel wird, kann sehr hilfreich sein. Natürlich ist das damit

by Roman Pföstl 31.01.2024

5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Dankbarkeitstagebücher gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Daraus können wir unterschiedliche Schlüsse ziehen. Zum einen scheint Dankbarkeit eine wichtige Eigenschaft

В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.

В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.

Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.