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Notes on anxiety, rest and change
Videos, podcast conversations and articles to come back to between sessions.
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3 Tipps für langfristiges Glück in der Liebe
Misslungene Tinder-Dates, gescheiterte Paartherapien, hohe Scheidungsraten, unstillbarer Herzschmerz – manchmal hat man den Eindruck, dass Liebe uns mehr…
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Wie Grübeln und Depressionen zusammenhängen
„Wie soll das nur alles werden?“ oder: „Warum ist mir das bloß passiert?“ – Es ist ganz normal,…
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App auf Rezept – das neue Digitale-Versorgung-Gesetz
Apps zur Unterstützung bei krankheitsbedingten Problemen werden immer beliebter. Ein neues Gesetz macht nun sogar die „App auf…
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Wie Frauen am besten mit Stress umgehen
In den Köpfen vieler Menschen herrscht überwiegend die Ansicht, dass Frauen in der Regel beschäftigter und auch gestresster…
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Depressionen in der Menopause
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Die Menopause ist die Zeit im Leben einer Frau, in der sie…
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„Bin ich schuld?“ – Typische Gedanken von Menschen mit Depressionen
Depressionen äußern sich auf vielen verschiedenen Ebenen des Körpers und der Psyche. Körperlich sind Energielosigkeit, Müdigkeit und kein…
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Positive Psychologie im Alltag
Lange Zeit hat sich die Psychotherapie auf psychische Störungen fokussiert. Es wurde erforscht, was nicht gut funktioniert und…
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Die Angst überwinden – was wirklich hilft
Jeder von uns verspürt sie hin und wieder: Angst. Ebenso wie Wut oder Trauer gehört sie zu den…
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Coronavirus: Gemachte Panik oder die nächste Pandemie? Welche Rolle die Medien und Berichterstattung einnimmt
Die ersten Meldungen des neuen Coronavirus unter dem Namen 2019-nCoV, erschienen am 21.01.2020 im Internet. Seitdem verbreiteten sich…
