Я научился относиться с большим сомнением к своим рассуждениям в моменты сильной эмоциональной напряженности, особенно если возникает чувство срочности. Когда внутри звучит голос: “Это нужно сказать прямо сейчас! Это нужно сделать немедленно! Я больше не могу это терпеть!”, — вероятность того, что ты находишься в центре своей истины, уменьшается прямо пропорционально интенсивности этого ощущения.
Важно понять: чувство, которое ты переживаешь, реально. Оно есть, ты его испытываешь. Но вопрос в другом — что его вызывает?
Одной из причин может быть эго, которое стремится контролировать. Именно оно делает ситуацию настолько неотложной. Малое “я” чувствует себя сильно уязвленным и считает, что причина угрозы — что-то извне. Эго уверено: если удастся устранить внешнюю причину, то внутреннее состояние улучшится. Однако это заблуждение, ведь истинный источник беспокойства скрыт внутри.
