by Roman Pföstl 31.01.2024

8 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Einen Psychotherapieplatz zu finden ist oft nicht einfach und kostet viel Zeit und Mühe. Wenn du erst einmal einen Platz gefunden

by Roman Pföstl 31.01.2024

7 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) „Was wollte ich noch mal …?“ – Kennst du das? Du bist dabei etwas zu tun und vergisst auf dem Weg dorthin,

by Roman Pföstl 31.01.2024

6 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Leidet jemand an Schlafproblemen, betrifft das meist auch die Menschen im nahen Umfeld. Als Partner oder Partnerin, fragst du dich bestimmt: „Wie entstehen

by Roman Pföstl 31.01.2024

5 Min. Lesezeit Maria Lüth Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Arbeiten unter Zeitdruck, Streit mit dem Partner oder der Partnerin oder eine anstehende Prüfung – immer wieder erleben wir in unserem Alltag

by Roman Pföstl 31.01.2024

4 Min. Lesezeit Sarah Boppert Psychologische Unterstützung zu bekommen kann in Deutschland schon mal zur echten Herausforderung werden. Die Wartelisten für einen Psychotherapieplatz sind lang und die Wartezeiten eigentlich unzumutbar. Doch es gibt

by Roman Pföstl 31.01.2024

7 Min. Lesezeit Auf der Suche nach schneller Hilfe ließ sich Vanessa (24) den Online-Therapiekurs HelloBetter Stress und Burnout auf Rezept verschreiben. Per E-Mail teilt sie nach Kursende ihre Erfahrungen mit uns. Ihren

by Roman Pföstl 31.01.2024

6 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Bestimmt hast du schon einmal von dem Begriff der Work-Life-Balance gehört. Damit ist gemeint, ein Gleichgewicht zwischen der eigenen Arbeit und

by Roman Pföstl 31.01.2024

5 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Eine Tafel Schokolade ist doch die beste Medizin gegen Stress auf der Arbeit, Liebeskummer und Traurigkeit – oder etwa nicht? Immer mehr Studien deuten

by Roman Pföstl 31.01.2024

5 Min. Lesezeit In einem Magazin entdeckte Andrea (57) die Möglichkeit, digitale Gesundheitsanwendungen wie HelloBetter auf Rezept zu erhalten. Sie hat es ausprobiert und ihren HelloBetter Kurs inzwischen abgeschlossen. Hier berichtet Andrea von

by Roman Pföstl 31.01.2024

8 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Hast du schon einmal von dem Begriff „Hikikomori“ gehört und fragst dich, was wohl dahinter steckt? Der Begriff beschreibt ein Phänomen, das

В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.

В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.

Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.