5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Wenn wir psychische Beschwerden haben, taucht im Lauf der Zeit häufig das Bedürfnis auf zu erfahren, ob eine psychische Erkrankung dahinter
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5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Vielleicht hast auch du schon mal jemanden sagen hören oder sogar selbst den Satz ausgesprochen: „Menschen ändern sich nicht.“ Doch das
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4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Auch wenn es zunächst etwas merkwürdig klingt: Der Gedanke, dass alles zu viel wird, kann sehr hilfreich sein. Natürlich ist das damit
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4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Es gibt Tage, da passiert gefühlt alles gleichzeitig: Morgens bist du zu spät dran, bei der Arbeit türmen sich die Aufgaben,
3 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Das digitale Therapieprogramm HelloBetter Vaginismus Plus ist ab sofort als Digitale Gesundheitsanwendung (kurz DiGA) zugelassen und damit kostenfrei auf Rezept verfügbar. Du möchtest vaginales Einführen nachhaltig verbessern, deinen
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
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