6 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Herzrasen, Schwindelanfälle und Erstickungsgefühle aus heiterem Himmel – das sind drei von vielen möglichen Symptomen einer Panikattacke. 15-30% aller Menschen erleben mindestens einmal in
4 Min. Lesezeit Marie Zeitler Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) „Boah, war das wieder stressig“ oder „Sorry, ich bin gerade voll im Stress!“ – Solche Sätze begegnen uns häufig im Alltag und
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Auch, wenn es sich unangenehm anfühlt: von Zeit zu Zeit Niedergeschlagenheit zu empfinden, ist ganz normal. Es kann allerdings hilfreich sein, etwas
5 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Diabetes stellt eine der häufigsten chronischen Stoffwechselerkrankungen dar. Doch es ist nicht nur die erkrankte Person selbst, die mit der Diagnose leben muss. Von
4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Ich sollte, hätte, müsste – Mist, jetzt fühle ich mich schlecht. Die Gedanken kreisen, Ablenkung funktioniert nur bedingt, auch das gute Zureden von anderen schafft oft keine Abhilfe.
5 Min. Lesezeit Annika Haffke Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) „Always look on the bright side of life.” Das Leben immer nur von der positiven Seite sehen – wenn das mal nur
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Schon wieder eine Beziehung gescheitert? Vielleicht fragst du dich mittlerweile, was da eigentlich schief läuft und ob du tatsächlich beziehungsunfähig sein
6 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Du möchtest mit deinem Partner oder deiner Partnerin Sex haben, einen Tampon einführen oder zu einer gynäkologischen Untersuchung gehen – aber du
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Unsere Laune scheint uns manchmal unberechenbar. Die sprichwörtlichen Erklärungen, mit dem „falschen Fuß” aufgestanden zu sein oder einen „Clown gefrühstückt” zu haben,
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Wer bin ich? An dieser Frage kommt wohl keiner von uns im Laufe des Lebens vorbei und es gibt wahrscheinlich keine
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
Recent Comments