5 Min. Lesezeit Annika Haffke Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Psychotherapie? Nein, danke. Jemand völlig Fremdes die geheimsten Gefühle und Probleme anvertrauen, die man selbst den engsten Vertrauten nicht verrät. Das klingt
5 Min. Lesezeit Annika Haffke Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Psychotherapie? Nein, danke. Jemand völlig Fremdes die geheimsten Gefühle und Probleme anvertrauen, die man selbst den engsten Vertrauten nicht verrät. Das klingt
4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Alkohol ist ein beliebtes Genussmittel. Wie bei anderen Genussmitteln auch, kann Alkohol trinken jedoch zur Gewohnheit werden. Gewohnheiten – ob gesunde
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Innere Unruhe, Gereiztheit, Stress – die meistens von uns wissen genau, wie sich diese Zustände anfühlen und auch, wie wir normalerweise auf
4 Min. Lesezeit Mit dem HelloBetter Stress und Burnout Kurs steht dir seit einiger Zeit eine wirksame digitale Burnout-Behandlung auf Rezept zur Verfügung. Burnout – ist das nicht eigentlich nur eine Modeerscheinung und
4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Optimismus – ein kompliziertes Wort für eine simple Lebenseinstellung: Alles wird gut. Doch auch wenn das einfach klingt, ist es dennoch manchmal
3 Min. Lesezeit Die Stiftung Warentest hat unseren psychologischen Online-Kurs HelloBetter Panik einmal genauer unter die Lupe genommen und mit 8 weiteren deutschsprachigen digitalen Anwendungen gegen Angststörungen verglichen. HelloBetter Panik ist dabei als
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Wertschätzung – dieser Begriff begegnet vermutlich auch dir immer häufiger. Dabei kann es zum Beispiel um Wertschätzung in Beziehungen, der eigenen Person
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Sich ausgelaugt fühlen ist eine wichtige Wahrnehmung. Wenn du nämlich bemerkst, dass du ausgelaugt oder erschöpft bist, kannst du dich gezielt darum
4 Min. Lesezeit Du möchtest gerne unsere HelloBetter Online-Kurse nutzen und fragst dich, ob du dir diese kostenfrei verordnen lassen kannst? Wir verraten dir, in welchen Fällen das möglich ist und haben den
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Zugegeben: Der Begriff innerer Frieden klingt zunächst spirituell bis religiös. Doch selbst, wenn wir nichts mit Spiritualität oder Religion am Hut
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
Recent Comments