5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Anna Unger-Nübel Eine Freundin von mir stellt sich grundsätzlich in keiner Schlange an und zwar mit der einfachen Begründung: „Ich habe keine Geduld.” Während sie
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Anna Unger-Nübel Eine Freundin von mir stellt sich grundsätzlich in keiner Schlange an und zwar mit der einfachen Begründung: „Ich habe keine Geduld.” Während sie
4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung und kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Viele Menschen mit Fibromyalgie gehen aufgrund der Schmerzen zum Beispiel nicht
6 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Wer sich selbst beruhigen kann, der hat einen entscheidenden Vorteil: Unabhängigkeit. Sich darum zu bemühen, sich selbst beruhigen zu können, ist also
4 Min. Lesezeit Annika Haffke Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Ausgelaugt, müde und antriebslos. Ständige Anspannung und pausenloses Grübeln. In solchen Momenten kann schnell die Frage aufkommen: „Ist das hier noch Stress
4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Sixpack, großer Bizeps, trainierter Gesäßmuskel – wie wir theoretisch zu solch einem starken Körper kommen, wissen die meisten Menschen: Sport und
6 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Gerade noch sitzt ihr gemeinsam auf der Parkbank, doch dann ziehen dunkle Gewitterwolken auf. Und zwar nicht am Himmel. Wenn ein Mensch depressiv ist,
5 Min. Lesezeit Menschen zu helfen ist unser Antrieb bei HelloBetter. Davon zu lesen, wie unsere Online-Kurse individuelle und langfristige Verbesserung schaffen, gibt uns Rückenwind. Darum freuen wir uns sehr darüber, dass die
7 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Wir alle kennen ihn, aber keiner möchte ihn haben: Pünktlich zum Semesterstart beginnt oft auch der Stress im Studium. Besonders während der Prüfungsphasen sind
3 Min. Lesezeit Bei HelloBetter arbeiten wir mit Leidenschaft daran, Kursinhalte zu bieten, die Menschen wirklich weiterhelfen. Eine wichtige Rolle spielt dabei das Feedback unserer Kursteilnehmenden. Gerlinde (35) ist eine dieser Kursteilnehmenden. Sie
3 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Die Tage werden dunkler und kürzer, die Blätter fallen – und damit auch die Stimmung? Die Rede ist vom Herbstblues. Was das
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
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