• Home
  • Conscious Breathing and Psychedelics

Conscious Breathing and Psychedelics

“Conscious Breathing and Psychedelics” is a combined approach that integrates practices of conscious breathing with the use of psychedelic substances such as psilocybin, LSD, or DMT. This approach can be used to deepen the psychedelic experience and expand consciousness. Here are several techniques that can be used in combination with conscious breathing and psychedelics:

Deep and rhythmic breathing: Start with deep and rhythmic breathing, for example, through the nose for several minutes. This helps create a state of relaxation and balances the nervous system before using psychedelics.

Visualization and intention: Before using psychedelics, you can engage in visualization or meditation with intention. This can be directed towards specific goals, such as exploring consciousness, self-exploration, or gaining deep understanding of specific themes.

Integration of breathing during the psychedelic experience: Maintain deep and rhythmic breathing during the psychedelic experience. This can help reduce stress levels, maintain comfort, and deepen the psychedelic experience.

Use of music and sound: Music can play a key role in the psychedelic experience. Select a musical playlist that matches your mood and intentions, and use it during the session of conscious breathing and psychedelics.

Deepening the psychic experience: Conscious breathing can help deepen the psychedelic experience and expand its boundaries. This can lead to a deeper understanding of oneself, one’s environment, and the connection to a wider reality.

Examples of conscious breathing and psychedelics techniques can vary and depend on the preferences and goals of the individual. It is important to remember that the use of psychedelics should take place in a controlled and safe environment, and conscious breathing can be used to support and deepen the psychedelic experience, but is not a panacea or a substitute for a careful and responsible approach to psychedelic use.

Categories:

Roman Pföstl

Roman Pföstl, psychologist and practicing psychoanalyst. M.A. Psychology Member of Professional Association of German Psychologists. I render professional psychological help: grave conditions after nervous breakdowns, alarm conditions, panic attacks, suicidal conditions and depressions, alcohol and food addictions, offer consultations for couples etc. Can help to find and return lost links between body, fillings and soul, overcome hard and critical situations and find the way out. Uncover hidden, unrealized or blocked potential. I hope my knowledge and skill in the field of physiology and integrated medicine can contribute in solving difficulties in your life.

Leave Comment

В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.

В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.

Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.