Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Wahrscheinlich haben wir alle schon einmal unter Liebeskummer gelitten. Ein fieses Gefühl zwischen Trauer, Wut, Hilflosigkeit, bis hin zur Verzweiflung, Sehnsucht und – manchmal auch noch mehr
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Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Wer sich auf die Suche nach einer Psychotherapie begibt, stellt schnell fest: Psychotherapie ist nicht gleich Psychotherapie. Plötzlich begegnen einem Wörter wie „Verhaltenstherapie“, „Tiefenpsychologie“ oder neuerdings auch
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Vielleicht fühlst du dich selbst verbittert und wünschst dir, dieses unangenehme Gefühl loszuwerden. Oder du hast eine Person in deinem Umfeld, die verbittert wirkt und würdest dir
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Save water drink beer? Damit ist jetzt erst mal Schluss, denn immer mehr Menschen entscheiden sich inzwischen für ein Leben ohne Alkohol. Warum alkoholfrei leben eine echte
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Was für ein schönes Vorhaben: ein stressfreier Tag. Egal, ob du das erste Mal bewusst einen einzelnen stressfreien Tag planst oder sogar auf regelmäßiger Basis bewusst
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) „Ich glaube, ich kann das einfach nicht.” „War das übertrieben von mir?” „Die anderen werden denken, ich bin verrückt!” Selbstzweifel gehören wohl oder übel zum Leben der
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) „Wann ist endlich Wochenende?” Wenn schon der Gedanke an Montag in dir ein ungutes Gefühl auslöst und du die ganze Woche dem Freitagnachmittag entgegenfieberst, bist du nicht
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Trost zu spenden ist keine leichte Aufgabe. Und das, obwohl wahrscheinlich alle von uns Momente kennen, in denen wir traurig sind und Menschen brauchen, die uns aufrichten.
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Tanzen bis zum Morgengrauen, Schichtarbeit, Jetlag oder Netflix bis spät in die Nacht – die meisten von uns haben es schon erlebt, dass der Schlafrhythmus durcheinandergebracht
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Einen vermeintlichen Fehler begangen, nicht die richtigen Worte gewählt oder entgegen unserem moralischen Kompass gehandelt zu haben: Manche Entscheidungen können wir tage-, wochen-, einige sogar jahrelang bereuen.
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
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